Wie lange dauert ein Jetlag?

Womba

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LV
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Hallo zusammen!
Welche Erfahrungen habt ihr nach einem Langstreckenflug gemacht?
Wie lange hat der Jetlag angehalten?
Noch welcher Zeit habt ihr den normalen Tages- und Nachtrhythmus wiedergefunden?

Wie lange braucht in der Regel der Körper um sich zu erholen?

Freue mich über eure Antworten und sage schon jetzt Danke.
 

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